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Niños felices

¿Te has preguntado alguna vez cómo puedes fomentar la imaginación en tus hijos? Seguramente no. Porque de base, los niños son plenamente imaginativos. El problema radica cuando, por el sistema educativo, el estilo de crianza, la forma de juego y demás aspectos que rodean a los niños, coartan su libertad de…

Cómo manejar la incertidumbre

Cuando la incertidumbre nos domina ¿Eres de las personas que se paraliza o se bloquea frente a una situación de incertidumbre? ¿A veces sientes que tienes que tener todo bajo control? Vivimos en la era de la tecnología, del cambio, del “lo quiero todo ya”, del no saber esperar, de…

Duelo y Confinamiento

La importancia del acompañamiento Desde que se decretó el Estado de Alarma, pocos podíamos imaginarnos por las circunstancias que íbamos a tener que pasar. Hoy quiero hablaros de la pérdida de un ser querido durante el confinamiento: El proceso de duelo podríamos catalogarlo como uno de los mayores dolores emocionales…

El mal hábito de comernos las emociones

¿Alguna vez te has parado a pensar porqué comes de forma impulsiva y sin control?, Aunque no lo creas, esto es más habitual de lo que parece. A este fenómeno le llamamos “hambre emocional”. Y es que, a veces, nos vemos envueltos en situaciones que no sabemos gestionar de la…
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